מה היקף ההכשרה של מאמן כושר אישי?

אם החלטתם להתאמן אצל מאמן כושר אישי, בין אם במטרה להיפטר ממשקל עודף ובין אם במטרה להיכנס פשוט לאורח חיים בריא יותר, כדאי שתדעו בדיוק מה היקף ההכשרה של מאמן כושר אישי.

מקומות הלימוד

היכן מקבל מאמן כושר אישי את ההכשרה שלו? בישראל ישנם כ-65 מוסדות המעניקים את ההכשרה למאמן כושר אישי, ואת התעודה הנכספת. בין המוסדות: המכללה הישראלית למדעי האימון והספורט, גבעת וושינגטון, המוסד לחינוך וטכנולוגיה ועוד.

מה לומדים וכמה זמן

לרוב מדובר במספר חודשי למידה, היקף הזמן גם תלוי בבניית מערכת הלמידה מול המוסד הלימודי וכמות השעות האקדמיות אותם לומדים המאמנים במשך השבוע במהלך הקורס. בין הקורסים הנלמדים תמצאו נושאים כמו: תזונה, עזרה ראשונה, אנטומיה, פיזיולוגיה, תורת האימון ונושאים נוספים.

אם אתם שוקלים להפוך למתאמנים וגרים באיזור תל אביב, מאמן כושר אישי תל אביב, הוא בדיוק מה שתצטרכו וכנראה שהוא למד את כל הקורסים האלה ועוד רבים נוספים.

למי זה מתאים

בתור התחלה, אנשים שאוהבים פעילות גופנית וכושר, כנראה שיתחברו יותר לתחום האימון האישי, וההכשרה הכרוכה בהליך ההפיכה למאמן כושר אישי. יש אנשים המרגישים שהכושר שינה את חייהם באופן חיובי ורוצים להעניק זאת גם לאחרים ולכן יבחרו לעסוק בתחום.

כך שמאמני כושר, הם אנשים שיהיו שם בשבילכם ברגע שתבחרו בהם, זה מה שהם אוהבים ורוצים לעשות. כמובן שאין מדובר במקצוע רק לגברים, יש לא מעט מאמנות כושר אישיות ואם אתם מאזור תל אביב ומחפשים דווקא מאמנת שתאמן אתכם, מאמנת כושר אישית בתל אביב זה משהו שתוכלו למצוא.

לימודי המשך

הכשרה ולימודים למאמני כושר לא מסתיימים לאחר ההסמכה. חשוב לעשות לימודי המשך מדי פעם, להתעדכן בחידושים בתחום, בתובנות המדעיות החדשות ובתחומים נוספים הקשורים בעולם אימון הכושר האישי שהמאמנים לא הספיקו לגעת בהם במהלך ההסמכה.

חשוב לזכור, העולם מתעדכן ומתחדש כל הזמן, אז חשוב שמאמני הכושר שלכם יישארו מעודכנים כדי להיות הטובים ביותר. בין השאר חשוב לא פחות שיחדשו את לימודי העזרה הראשונה שלהם מפעם לפעם (לתעודות עזרה ראשונה יש פג תוקף).

לסיכום

אם אתם שוקלים להתחיל להתאמן אצל מאמן כושר אישי, כדאי שתכירו את היקף ההכשרה של מאמני כושר אישיים. בתור התחלה, חשוב לדעת מה הם מקומות הלימוד של מאמני כושר אישיים, בישראל מדובר בכ-65 מוסדות לימוד כמו גבעת וושינגטון, המוסד לחינוך וטכנולוגיה ועוד.

מה לומדים מאמני הכושר שלכם וכמה זמן? הקורס נמשך מספר חודשים, וכולל מספר תחומים כמו אנטומיה, פיזיולוגיה עזרה ראשונה ועוד תחומים נוספים. מי הם מאמני הכושר? למי זה מתאים? מאמני כושר הם אנשים שהכושר שינה את חייהם באופן חיובי והם רוצים להעניק את אותה התחושה גם לאחרים. חשוב שמאמני כושר יקפידו ללכת ללימודי המשך ויחדשו את הידע שלהם.